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Propósitos para un año nuevo más saludable

Propósitos para un año nuevo más saludable

Año nuevo, vida nueva. ¿Os suena esa frase? Con el fin de las navidades a todos nos viene la misma pregunta a la cabeza. ¿Qué propósitos voy a proponerme para el nuevo año? Lo primero que tenemos que tener claro es que puede que en muchas ocasiones esta sea una...

¿Cómo sobrevivir a la navidad? Hazla saludable

¿Cómo sobrevivir a la navidad? Hazla saludable

Estamos en la antesala de las navidades. Se acercan unas fechas marcadas en rojo en nuestro calendario y como todos sabemos, también en nuestra alimentación. La Navidad es sinónimo de compromisos sociales, reuniones de amigos, comidas y cenas. En definitiva, toda una...

Cinco ases para una alimentación saludable en otoño

Cinco ases para una alimentación saludable en otoño

¿Habías pensado alguna vez que el otoño puede ser una época ideal para comenzar a tomar el pulso a tu alimentación y afianzar unos hábitos de vida saludables? Los meses que siguen a la etapa estival son un buen momento para dejar atrás los excesos del verano y...

¿Qué hacer con tu celulitis? Otoño, tiempo de eliminarla

¿Qué hacer con tu celulitis? Otoño, tiempo de eliminarla

La celulitis, esa compañera desagradable de viaje. Si estás aquí, no te preocupes, porque vamos a ofrecerte una serie de pautas y consejos para combatirla. Antes de nada conviene recordar qué es exactamente la celulitis. ¿Qué es la celulitis? Podríamos definir la...

La Maderoterapia y sus beneficios

La Maderoterapia y sus beneficios

¿Te suena el término maderoterapia? Seguro que has escuchado hablar de esta técnica, y es que en los últimos tiempos se ha convertido en un tratamiento muy popular a tenor de los múltiples beneficios que puede aportarte. Si eres de los que todavía no lo ha probado,...

Las cinco dudas más comunes a la hora de hacer dieta

Las cinco dudas más comunes a la hora de hacer dieta

¿Estás pensando en hacer dieta? ¿Tienes ganas de perder algunos kilos pero no sabes cómo ni cuándo empezar? Tienes que saber que todas estas dudas que surgen al inicio de un tratamiento de pérdida de peso son normales y muy comunes en nuestros pacientes. Por ello,...

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